Vous êtes une entreprise, association
Vous êtes une entreprise, une association
Selon le Rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail (Ministère du Travail, des Relations sociales et de la Solidarité), on estime qu’au sein de l’Union européenne 25% des salariés souffrent de stress au travail, alors que 5% ont subi un harcèlement et 5% sont victimes de violences physiques.
De plus en plus, la responsabilité sociale des entreprises et des associations les amène à réfléchir au bien-être des salariés tout en maintenant leur légitimité face à la performance et à la compétitivité.
Je serai ravie d'accompagner vos équipes avec la sophrologie.
Ma connaissance du monde de l’entreprise me permettra de vous guider vers la voie du bien-être au travail.
Séances individuelles
Solopreneur(e), manager, dirigeant(e), ou vous êtes submergé par la pression, votre désir est de retrouver la sérénité, la confiance et la joie au quotidien, tout en évitant le piège du burn-out. Ne tardez pas, prenez le premier pas vers le contrôle de votre vie.
Je vous guide avec une totale confidentialité, que ce soit à votre domicile, dans mon cabinet, ou même sur votre lieu de travail. En général, je recommande entre 8 et 12 séances individuelles, d'une durée d'une heure chacune. Chaque session personnelle est entièrement personnalisée pour répondre à vos besoins et atteindre les objectifs que vous visez.
Ne laissez pas le stress dicter votre vie, reprenez le volant de votre bien-être.
Contactez- moi
pour un rendez-vous.
Séances de groupe
La sophrologie se prête très bien à la pratique en groupe autour d’un thème défini en collaboration avec l’équipe de direction.
La technique répond aux besoins particuliers d’une équipe, qu'elle soit commerciale ou de production.
La durée de la séance s’adapte à l’exigence des horaires de votre organisation, à la disponibilité et aux temps de pause de vos équipes.
Groupe ouvert
Afin de faire découvrir la sophrologie sous un aspect pédagogique et initiatique, un thème différent est proposé à chaque séance.
Chaque séance se compose d’un rapide aspect théorique puis de 2 à 3 exercices de relaxation dynamique et d’une sophronisation.
Groupe fermé
Les séances se succèdent selon un protocole ayant un objectif plus thérapeutique.
L’objectif est fixé au préalable avec
les représentants de la direction ou du personnel.
Une fois le groupe constitué, les salariés s’engagent à suivre le protocole complet, ceci afin d’optimiser les chances d’atteinte de l’objectif thérapeutique.
Pour optimiser au mieux les exercices, la durée préconisée est d'une heure par séance pour un maximum de 8 personnes.
Bien entendu, je suis à votre disposition pour adapter la pratique de la sophrologie à vos contraintes et à vos besoins.
Merci de me consulter
pour un devis personnalisé.