Les objectifs
Les objectifs
La sophrologie permet de prendre conscience de vos propres ressources, d'améliorer la qualité de votre existence dans des périodes de doute, de difficulté passagère ou de maladie.
- Évacuer vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.
- Prendre conscience de vos capacités.
- Libérer et développer votre potentiel.
- Gérer les situations difficiles avec sérénité.
Filmée par la sophrologue Farah Bensaid, cette vidéo est une vision métaphorique des bienfaits de la sophrologie.
Au fur et à mesure de son parcours, le jeune homme se transforme : passant de la nuit au jour, du métro souterrain au métro aérien, son visage devient de plus en plus serein, sa démarche devient plus affirmée.
Ces transformations reflètent la réalité vécue par les personnes qui pratiquent la sophrologie au quotidien dans le cadre d'un protocole thérapeutique.