Mes prestations
Mes prestations
Vous êtes un particulier, enfant, adolescent ou adulte ...
Vous êtes une entreprise, une association ou un club sportif ...
Sophrologue certifiée RNCP et coach spécialisée en neurosciences, je vous accompagne au quotidien lors de séances individuelles ou en groupe, à distance, à mon cabinet ou sur le site de votre organisation.
Vous êtes une entreprise, une association ou un club sportif ...
Sophrologue certifiée RNCP et coach spécialisée en neurosciences, je vous accompagne au quotidien lors de séances individuelles ou en groupe, à distance, à mon cabinet ou sur le site de votre organisation.
Vous êtes un particulier
Séances individuelles de sophrologie
Je vous accompagne en toute confidentialité, à votre domicile ou à mon cabinet.
D'une durée d'1h00 à 1h15 , chaque séance individuelle vous assure un accompagnement personnalisé qui répondra à vos besoins et à l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Je vous accompagne en toute confidentialité, à votre domicile ou à mon cabinet.
D'une durée d'1h00 à 1h15 , chaque séance individuelle vous assure un accompagnement personnalisé qui répondra à vos besoins et à l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Les
rendez-vous
au cabinet ou en ligne (Zoom, Whatsapp...) se déroulent tous les jours de la semaine.
Vous êtes un particulier
Séances individuelles de coaching
Après un premier rendez-vous téléphonique gratuit de 30 minutes, je vous proposerai un plan d'action en fonction du problème à résoudre ou de l'objectif à atteindre.
L'accompagnement individuel dure en moyenne 3 mois.
Je consulte par zoom et Whatsapp.
La séance dure 1h00 en moyenne.
Vous êtes une entreprise
Séances de coaching individuelle ou coaching d'équipe
Afin d'optimiser votre temps et en accord avec votre Direction, je me déplace sur votre site pour répondre à une demande personnalisée en lien avec votre poste ou votre équipe.
Merci de me consulter
pour un devis personnalisé.
Vous êtes une entreprise
Séances de sophrologie de groupe
La sophrologie se prête très bien à la pratique en groupe autour d’un thème défini en collaboration avec l’équipe de direction.
La sophrologie se prête très bien à la pratique en groupe autour d’un thème défini en collaboration avec l’équipe de direction.
La technique répond aux besoins particuliers d’une équipe, qu'elle soit commerciale ou de production.
La durée de la séance s’adapte à l’exigence des horaires de votre organisation, à la disponibilité et aux temps de pause de vos équipes.
Groupe ouvert
Afin de faire découvrir la sophrologie sous un aspect pédagogique et initiatique, un thème différent est proposé à chaque séance.
Chaque séance se compose d’un rapide aspect théorique puis de 2 à 3 exercices de relaxation dynamique et d’une sophronisation.
Groupe fermé
Les séances se succèdent selon un protocole ayant un objectif plus thérapeutique.
L’objectif est fixé au préalable avec les représentants de la direction ou du personnel.
Une fois le groupe constitué, les salariés s’engagent à suivre le protocole complet, ceci afin d’optimiser les chances d’atteinte de l’objectif thérapeutique.
Pour optimiser au mieux les exercices, la durée préconisée est d'une heure par séance pour un maximum de 8 personnes.
Bien entendu, je suis à votre disposition pour adapter la pratique de la sophrologie à vos contraintes et à vos besoins.
Merci de me consulter
pour un devis personnalisé.
